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肩颈保养的重要性
肩周针对我们而言是十分关键的一个位置，由于假如我们常常坐下来低下头看手机的情况下，便会觉得到颈肩疼痛，进而造成一系列的肩周炎，颈椎病，这个时候就不仅是会觉得到疼痛了，我们的中枢神经系统也会遭受比较严重的影响，由于颈椎病常常便会使2021-11-06
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秋季养生食谱推荐这些家常又养生的菜！
秋季养生食谱推荐这些家常又养生的菜！ 秋季是一个适合养生的季节，尤其适合养肺，入秋后气候逐渐干燥肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象，因此秋季养生贵在养肺、养阴防燥，注重养生者秋季一般饮食2021-10-30
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陈皮有哪些药理作用
陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈（乳腺炎）初起。陈皮治病验方有很多。来看看下面的经验秘方。（2021-10-30
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白醋泡脚还是红醋泡脚好呢
寒冷的冬天在不知不觉中已经来临，北方很多地区已经下起了鹅毛大雪，因此很多中老年人都在想一些科学的方式来进行冬季的保养，其实泡脚是对我们健康有非常有利的一种做法，但是有的人在选择白醋还是红醋泡脚方面一直存在一些疑惑，那么白醋泡脚还2021-10-30
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【不喜光的室内植物_不喜阳光的室内植物】
大伙儿常常都是在房间内放一些绿植，用以美化环境，清爽气体，另外能够使自然环境更为美观大方。一些绿色植物讨厌太阳，特别适合放到房间内。但不喜太阳的绿色植物通常针对种植层面有较为高的规定，大伙儿假如要培养这种绿色植物得话就需要对这种2021-10-30
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春季饮食有哪些注意事项呢
春季时万物都开始重新生长，这时也是人体养生的好季节。人体在春季可以更好的摄取营养。但春季饮食也要注意，不能盲目的进行食补。(一)饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过2021-10-30
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预防冠心病吃什么食物 合理饮食保证心脏健康
预防冠心病吃洋葱洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。预防冠心病吃大蒜大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心2021-10-30
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爸爸能为母乳喂养做些什么？
母乳喂养是不是就意味着爸爸可以少一些责任了呢?坐月子爸爸并不是什么都不用做的噢，不然男人休产假来干嘛呢?年轻的爸爸，如果你和你的妻子共同决定要给宝宝最珍贵的喂养方式——母乳喂养，如果你深爱为孕育和诞生你们的爱情结晶付出一切的妻子，2021-10-29
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怎么吃薏米祛湿 推荐两个薏米祛湿方
2021-10-29
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春季多风 应防口眼歪斜
春天之气为“风”。春暖花开，人们纷纷走出家门到郊外游玩，很容易受“风邪”侵袭。春季护眼应避风春天护眼应对付的一大敌人就是“风邪”。春天之气为“风”，被风邪入侵后最常见的表现是口眼歪斜，即“外风”引起的面瘫。春天早晚温差大，遭受风2021-10-29
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