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久咳不愈该试试川贝母蒸梨_调养食疗_饮食
感冒退烧后,很多人还被咳嗽长时间困扰,特别是一些妈妈,非常头疼孩子“每冬必咳、久咳不愈”。有什么食疗方子可以应对此类咳嗽吗?梨与川贝母同蒸食用就是一个不错的选择,因其口味偏甜,尤其适合孩子食用。  -主推方剂:川贝母蒸梨  
2024-04-07

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吃什么解酒?教大家几个解酒的最好方法_调养食疗_饮食
很多人喝酒时,喜欢配点碳酸饮料,比如可乐、雪碧等,以为这样酒被“稀释”了,可以降低“酒劲”,其实不然。从消化系统的角度来说,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多
2024-04-07

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补血吃什么?常见的补血误区及纠正方法_调养食疗_饮食
春季是补血养生的最佳时机,春季补血可以调和机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误说法,结果不但没达到补血的效果,反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的补血误区:  误区1:蔬菜
2024-04-07

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消化不良吃什么好?南瓜和山药来帮忙_调养食疗_饮食
正月里,节日接连不断,聚餐自然更加频繁,油腻的食物吃多了,会增加肠胃负担,让人感觉肠胃不适。因此,可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。  南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和
2024-04-07

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初春护肝饮食调养方法_调养食疗_饮食
春天是肝火旺盛的时节,多吃酸性的食物会使肝火更旺,损伤脾胃。因此,春日宜多吃清淡、味甘性平的食物,如大枣、菠菜、花生等。补肝可用鸡肝,补血养肝。平日多喝水,增加循环血量,有利养护肝和代谢废物的排泄。喝茶也可起到清肝火的作用,如绿
2024-04-07

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睡前吃这八种食物既不发胖又助眠_调养食疗_饮食
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好!    1、香蕉:让肌肉放松又能助消化  香蕉
2024-04-07

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便秘吃什么好?吃水果治疗便秘要因人而异_调养食疗_饮食
便秘是现代人中很常见的消化系统问题,老年人中尤其普遍。据临床统计,我国60岁以上的老人中,每周排便次数少于3次,且十分困难者的比例高达该人群总数的20%,其中女性人数为男性的4倍。为了解决这个问题,很多人都知道应该多吃水果。不过,根据中
2024-04-07

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哪些食物不能生吃_调养食疗_饮食
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2024-04-07

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夏末饮食调理的忌与宜_调养食疗_饮食
  现在夏天还没有完全过去,调理方式该怎样采取才可以让剩下这几天过的舒心舒爽呢?夏季的饮食调养方法,吃什么喝什么以下就分享分享。  夏的保健  夏季是万物生长最茂盛的季节,天气炎热又多雨,医学称为湿热并重的季节。一方面天空热气下
2024-04-07

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常见水果的营养食疗功效_调养食疗_饮食
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2024-04-07

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