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内分泌失调四大症状 内分泌失调吃什么
内分泌失调症状第一症状：脾气急躁。持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。 第二症状：皮肤恶化。中医说法，女性内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。 第三症状：肥胖。内分泌失调导致生理机制不正2024-01-29
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宫寒 女人宫寒怎么调理
怎么辨别自己有没有宫寒?主要经过病人的临床症状，如舌象、脉象等来判断有没有宫寒。宫寒的典型症状是，经期出现小腹冷痛，白带非常多，清冷，伴有长期的慢性盆腔的疼痛，严重者会有多年的不孕症。宫寒患者的舌象一般都比较淡，舌苔滑腻，脉象较2024-01-29
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女人经期不能吃什么水果
经期不能吃什么水果1、蓝莓 蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。 但在月经期间则不宜过量食用，作为鞣酸的一种，蓝莓2024-01-29
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被气出来的肝斑 该如何调养去除
色斑(黄褐斑)，在中医上还有另外一个名字：肝斑，可见它与肝的关系非比寻常。中医认为色斑的产生是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。在正常情况下，人的气血畅通，体内新陈代谢产生的废物和毒素很快被血液带走并排出体外，所以不会出现色2024-01-29
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女人补气血喝六款粥
女人补气血可以吃龙眼、红枣、黑米、糯米等食物，也可以用这些食物制成粥来喝，下面就为大家介绍了几款补气血的粥，一起来看看吧。补气血的粥 一、花生红枣黑米粥 用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 生红枣黑米粥的做2024-01-29
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女人吃阿胶的好处及禁忌
阿胶，是女人很好的滋补保健品，不少女人都会购买阿胶来服用，人们也喜欢将阿胶当成礼品来相送，那么，女人吃阿胶有什么好处?阿胶的功效与禁忌有哪些?女人吃阿胶的好处有哪些? 1、补血止血 促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁2024-01-29
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中医要怎么治疗女性月经不调
中医认为，月经不调以肾虚、肝郁两者为主，脾虚血瘀较为少见。治疗宜补虚泻实，不可过用香燥或滋腻之品。肝郁证 经周期或先或后，经量或多或少，色正常或暗红，质稀或粘，有小血块，行而不畅，小腹胀 痛，胸闷不舒，两乳作胀，或时作痛，精神2024-01-29
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10种不良睡眠习惯成女人衰老新帮凶
蒙头睡觉、吃饱就睡等等这些睡眠习惯都是我们生活中比较常见的，但是多数人可能不知道就是因为这些睡眠习惯，很可能会让我们白天所做的养生工作白费了。下面为大家介绍10种加速女人衰老的睡眠习惯供大家了解。10种不良睡眠习惯成女人衰老新帮凶2024-01-29
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原来女人补血养气竟然要这样做
原来女人补血养气竟然要这样做饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等2024-01-29
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冬天手脚冰凉是怎么回事 要如何治疗
冬天手脚冰凉是怎么回事?冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，这样的情况多发生于女性。冬天手脚冰凉是怎么回事?下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。 1、末梢循环不好 冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使2024-01-29
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