-
夏季多吃黄瓜可预防便秘_夏季保健_保健_
瓜类在中医学理上，是“味甘寒滑无毒，去渴，多食会阴下痒湿生疮，发黄疸”的食物，对于时常感到口干舌躁、尿液偏黄者，小黄瓜能清热解毒、加速肠胃蠕动，预防便秘。 而主成分包含蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维2023-11-29
16 人气
-
薄荷夏季防暑又驱虫_夏季保健_保健_
薄荷属多年生草本植物，茎和叶子有刺激性清凉香味，可以入药。操作很简单，买来种子，栽在盆里;或者直接到花鸟市场买小盆景，买的时候要选那种叶子比较展的，上边有皱纹的那种是野生的，叶子展的比较好。 一进到房间，就能闻到薄荷散2023-11-29
9 人气
-
防治炎夏常见皮肤病有妙招_夏季保健_保健_
粉刺(痤疮) 青春痘有区域性，多数长在脸部、胸部、背部。表现由轻到重，黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓泡、囊肿、结节、把很、萎缩等表现，轻的出现在脸上，重的到背部胸部。主要是由于青春发育期，皮肤呈油性，面部有微生物，2023-11-29
15 人气
-
空调房里怎样预防空调病？_夏季保健_保健_
为什么说办公室一族是最大的受灾人群呢？因为办公室通风条件不好，得不到新鲜的空气，而且经常坐着，不运动。更可怜的是坐在空调旁边的人，因为办公室较大，一间房间就一两个空调，离得远的显得很热要求降低温度，离得近的可就苦命了，所以92023-11-29
15 人气
-
夏天防蚊子咬的方法_夏季保健_保健_
1.浴液中加维生素B1 维生素B1所散发出的特殊气味， 可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生素B1 放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。 2.搬一棵夜来香 “夜来香”花在夏日阳光2023-11-29
16 人气
-
炎炎夏季如何吃才健康？_夏季保健_保健_
科学补充维生素 进入夏季，很多人饮食“水果化”，用水果来代替三餐，他们认为水果不仅能填饱肚子，还可以补充维生素。其实，补充维生素不能局限在水果上，黄瓜、番茄、豆浆及其制品、动物肝肾、虾皮等都富含维生素和钙。可以在平常2023-11-29
12 人气
-
炎热的夏天该如何度过？_夏季保健_保健_
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适2023-11-29
16 人气
-
夏天降温喝什么呢？_夏季保健_保健_
多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种降温饮品。99健康网中医保健告诉您夏天应该喝什么: 1.山楂汤。将山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 2.冰镇西瓜露。将西瓜2023-11-29
14 人气
-
夏天做好三防备_夏季保健_保健_
防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。 防湿邪：“湿”也为长夏之主气，2023-11-29
14 人气
-
夏天荔枝如何吃才健康?_夏季保健_保健_
>>>推荐：端午节将近 吃粽子勿配冷饮 夏季吃荔枝要防止“荔枝病” “荔枝病”严重者可昏迷 每年荔枝大量上市的季节都会有不少“荔枝病”患者到医院就诊。 “荔枝病”实际上是低血糖，患者多在清晨3-82023-11-29
16 人气