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懒人必看速效减肥食谱
一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。4、可於睡前喝杯果汁(可以挤2021-07-07
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儿童如何添加盐
儿童饮食“四少一多”儿童饮食以平淡为主。味精、酱油、虾米等含钠极高，但由于风味和养分，小儿可限量进食。父母给小儿的膳食调味品，应做到“四少一多”的原则，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。同时，还应当尽量避免上述提及的咸、腌食品2021-07-05
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孕妇感冒了喝什么好得快
1.红糖姜茶。对于风寒感冒问题，红糖姜茶确实是比较适合我们食用的。选择少许姜片和红糖，用开水熬煮十分钟即可。简单的制作方法，有效的缓解风寒感冒问题，能够帮助驱除我们身体内的寒气，让孕妇们变得更加暖和。2.葱白生姜粥。准备少许葱白，大2021-07-05
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红枣小米粥的做法
红枣小米粥的做法1. 红枣提前用水泡软。2. 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。3. 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用2021-07-05
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经常出汗真的是排毒吗
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，又分为温热性出汗、运动性出汗、精神性出汗和味觉性出汗四种类型。出汗量的多与少因人而异，但出汗能排毒祛湿没有科学根据。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，人体代谢凌乱，所以出汗要适当。了解一下出2021-07-05
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7大长斑坏习惯需警惕
1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射调查显示，经常酗酒抽烟的人、长时间对着电脑的人，作息时间不规律甚至颠倒的人，睡眠时间严重不足的人，都会引发黄褐斑的形成。建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。2、心理压力2021-07-05
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女性怀孕如何自测
2021-07-05
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孕妇的饮用禁忌
不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。不宜高蛋白质饮食孕期2021-07-05
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怀孕早期出血该怎么办
2021-07-03
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儿童乳牙脱落的时间顺序
儿童换牙开始时间一般在6岁左右。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙2021-07-03
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