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健康养生：呼吸方法不对竟然伤身体
2021-12-05
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如何让运动带走孩子身上的赘肉
现在的小胖墩越来越多，看起来虽然可爱，但是，太胖的孩子经常容易患上一些“肥胖病”。减肥不仅是大人的事，胖宝宝也要减肥。运动应当在顺乎自然和圆形平面的方式下进行。在给孩子减肥方面，疲劳和痛苦都是不必要的，要轻轻松松地渐次增加活动量2021-12-04
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白花蛇舌草用量要怎么判定
白花蛇舌草在使用上面常见于中药配方里面，对于白花蛇舌草的用量，要根据治疗的配方进行。如果使用不当会造成一些副作用，比如内分泌失调、伤阳气、降低血压等等。药理作用1、抗肿瘤作用在体外(相当生药6克/毫升)对急性淋巴细胞型、粒细胞型、 单核2021-12-04
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冬季药膳养生方 滋阴养肺
冬天是最容易感冒的季节，在北方家里有火炕又有暖气，很容易引起虚火旺盛，口干舌燥。在北方的冬季力应该吃一些润肺止咳、补肺养阴的药膳，调节一下身体平衡，增强抵抗力，缓解北方天气干燥引起的不适。今天小编分享几款药膳美食，调节下北方天干2021-12-04
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如何缓解肌肉酸痛 推荐五个疗效方法
快速缓解肌肉酸痛1、冷敷如何缓解肌肉酸痛呢？大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，队选手大重量训练完直接穿内裤进入气2021-12-04
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熬夜吃这些水果可快速消疲劳
熬夜是最伤身的一种行为。但是生活中熬夜时有发生，如果避免不了，就应该知道应对熬夜的保养方式。下面就和一起了解下熬夜吃哪些水果可快速消疲劳吧? 1.香蕉 对于香蕉，我们的第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着2021-12-04
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【眼睛黄斑变性】_眼睛黄斑变性_原因_起因
眼睛黄斑变性其实是一种视网膜疾病，尤其是老年人很容易受到这种疾病的影响，所以对于这些病症的了解也应该讲究，生活当中多吃富含维生素a，以及各种微量元素的食物，新鲜的瓜果蔬菜都不能少。 1、眼黄斑变性是一种视网膜眼病，是当今西方发达国家2021-12-04
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头发油从这3个方面可以进行改善哦
头发油可以说是我们大部分人都会有的现象，一些女性朋友即使两天洗一次头，也还是有出油的现象。对于她们来说顶着一头油油的头发出门也是非常尴尬且苦恼的事情。其导致的因素也是非常多的，比如头发油可以说是我们大部分人都会有的现象，一些女性2021-12-04
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三种西瓜餐帮助老年人开胃
把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入。如西瓜与苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜汁做成西瓜酪，可以补充大量的蛋白质（琼脂中含有），西瓜浇点辣汁，可以适当地提高老人食欲和消化系统功能。具体做2021-12-04
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紧急避孕药超过72小时吃有用吗
超出72个钟头也不需要服食避孕药，这也是沒有实际效果的了，因而，就需要我们注意了，能够 过一段時间测试一下早孕试纸，看一下有没有怀孕，所以说，别着急。那麼，紧急避孕超出72钟头吃还有用吗?紧急避孕超出72钟头吃还有用吗基本上沒有避孕措施功2021-12-04
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