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贫血吃什么好 6款补血食谱让你告别贫血
血糯红枣粥食材：血糯米50克、糯米30克，红枣15枚，白糖适量。做法：1、将血糯米、糯米洗净，用清水浸泡一夜；红枣洗净，用水浸泡2小时。2、将血糯米、糯米、红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即2021-11-19
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跑步的呼吸方法
控制跑步速度：对于非运动员而言，我们的目标并不是训练爆发力，而是锻炼身体。爆发力的训练会使体内产生过多乳酸，对身体造成一定的伤害。所以，慢跑式的有氧运动步伐为一种较好的跑步方式。跑步时呼吸一定要平稳：跑步时，双脚步伐的节奏与呼吸2021-11-19
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【下肢肥胖的原因与治疗】_起因_诱因
2021-11-19
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初春乍暖还寒宜晚睡早起以养肝
如今气温逐渐回升，春天越来越近。不过，初春乍暖还寒，要顺应春令特点，晚睡早起，养生以养肝为主。医生指出，要想在春日里精神抖擞，就需改掉冬天里早睡晚起的习惯，春天应晚睡早起。春天万物生长，阳气生发。一般来说，春天里早上起床时间最晚2021-11-19
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【一次性饭盒的危害】_害处_坏处
一次性饭盒大伙儿也不生疏，特别是在在如今的社会伴随着社会发展的发展趋势，外卖送餐我们十分的了解，那麼一次便当盒就变成外卖送餐不可或缺的厨具之一，一次性饭盒带有很多的重金属超标-铅，对身体消化系统和中枢神经系统伤害非常大。伤害一1.按2021-11-19
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喝啤酒拉肚子是怎么回事
来到夏季，很多人都较为喜爱喝酒，喝起來较为清新，可是有的人在喝酒之后，就出現腹泻的状况，这究竟是什么原因呢？权威专家向我们详细介绍说，喝酒造成腹泻，是由于乙状结肠粘膜出現血肿的状况，此刻假如再喝酒，就可能会造成 症状加剧，假如不2021-11-19
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久看显示屏 令你“发青光”
久看电视电脑是诱因视神经萎缩并不是一个疾病的名称，而是视神经病损的最终结果。表现为视野变化、视力减退或丧失。眼底检查可见视盘颜色为淡黄或苍白色，血管变细等。引起视神经萎缩的原因很多，常见的有视神经和眼底炎症、先天或遗传性视神经病2021-11-19
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白内障治疗哪种疗效更好
白内障是眼科比较常见的眼病，尤其是老年人，主要出现视力逐渐下降，严重的时候导致失明。可能会有人这样问“治疗白内障是手术好还是药物好呢”?对于白内障的治疗现在主要是采取手术治疗，药物治疗没有确切的效果可以辅助改善。治疗白内障是手术2021-11-16
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六灵解毒丸的作用
六灵解毒丸主要是用以咽喉肿痛，清热去火，还能够快速消肿，六灵解毒丸能够内服还可以外敷，内服的使用量应当要由医师给定量分析或是遵医嘱，外敷得话能够自来水或是米醋化水外用，可是出脓处就不能在外用了，孕妇是不能喝六灵解毒丸的，而且假如2021-11-16
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槐角煎的功效与作用
中医药方针对大伙儿而言应当算不上生疏，很多人也了解它的益处，今日为大伙儿产生的是槐角煎。牙龈药方特异槐角4两（温火麸炒黑黄），荆芥穗3两，黄菊花2两，皂角（削皮弦子，酥炙黄）1两。牙龈制作方法特异上同是粉末，炼蜜为丸，每1两作10丸。牙2021-11-16
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