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头痛失眠记忆力下降 用自我保健按摩法缓解
白领上班族忙于各类事务，精神常处于紧张的状态，很容易头晕眼光、失眠疲劳。那么头痛怎么办？如何提高睡眠质量？来叫你如何用按摩法提高睡眠质量。取合适的体位，全身放松，自然呼吸，意守丹田或在手法感受上。1、自我按摩：(1)将双手掌相对搓热2021-10-22
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中年男人保健只需简单6招
男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧!1.早餐好，晚餐巧。食物是提供我们身2021-10-22
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男性有利于健康的正确睡姿
2021-10-22
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女性补血的4款食谱
银耳红枣汤：银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就2021-10-22
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白领常按摩三穴位提升耐寒力
按摩三个穴位对于爱美的白领一族来说，宁可冷些，也要穿得少些。如果在办公室觉得冷，不妨试试穴位按摩，有几个穴位对于提高身体的耐寒能力，有一定的帮助。首先是大椎穴 ：这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下，在工作间隙，可以双手搓热之后按2021-10-21
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【月经周期多久正常？】_特点_特征
许多女性较为丢三落四，不容易关心自身的生理周期，它是不好的习惯，建议大伙儿拿纸笔记下来，此外以便便捷，大伙儿能够用手机纪录生理周期，那样的话，就可以了解生理周期是不是一切正常，一切正常状况下，女人的月经周期时间是28天上下，但提早2021-10-21
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面部扁平疣怎么治疗？
在我们平常的日常生活之中，针对扁平疣并不生疏，那麼有什么好方式 能够 治疗扁平疣呢！今日网编就为大伙儿共享几类治疗扁平疣的方式 ，一起来看吧！民俗非常简单的治疗扁平疣的方式 ，是用中药材鸦胆子仁涂擦疣面；或取薏米仁30克，水煎服。对极少2021-10-21
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春季养生茶配方大全 助你实现健康美容
春天空气比较干燥、昼夜温差比较大，这对皮肤来说负担就比较重了。这个时候就需要一杯玫瑰花茶了，因为玫瑰花茶是养生茶里比较适合这个季节的一种。具体做法就是将干玫瑰花花瓣（一般也就五到十片）加入茶叶，用开水泡开后饮用。需要特别注意的是2021-10-21
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柚子是回奶的食物吗
柚子是回奶的食物吗吃柚子是不会导致回奶的，柚子的营养成分非常多，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富，除此之外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等营养素。但柚子性2021-10-21
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孩子湿疹怎么治疗 孩子湿疹的治疗方法
孩子湿疹怎么治疗？有些宝宝长期反复湿疹，有很多原因，一些是从父母身体里秉受而来的脾虚脾湿，还有一些是与妈妈孕期有关，如果母亲怀着孩子时，经常过多食用鱼腥海鲜、肥甘厚腻、辛辣食品、水果，会在体内生热、生湿，小儿湿疹的基础就因此形成2021-10-21
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