中医保健专家表示：夏季恶心呕吐的症状主要是由于食欲不振引起，因为长期没有饮食的无规律，导致脾胃呈现虚弱的状态，再加上心情的波动就很容易造成身体不适的症状，那么应对长期食欲不振需要注意些什么呢?下面分享几个恶心呕吐的小偏方一起来看看把。

  湿热犯胃恶心呕吐食疗方剂

  1、鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1-2次温服，连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。

  2、竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。

  3、薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。每日1次，连服2-3天。有清热袪湿止呕功效。

  长期食欲不振会导致人体各个胃肠功能的衰退，进而造成身体的健康，极其不利于养生保健的范畴。因此，建议大家重视食欲不振的危害，多去想想由于食欲不振导致的头昏恶心怎么办好，从根本关注身体的健康状态。

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