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绿豆汤怎么煮出沙沙的感觉 绿豆汤怎么煮会出沙
可以将绿豆提前一天放入冰箱冷冻。具体步骤如下：1、挑选一些绿豆。2、用清水将绿豆漂洗干净。3、然后将绿豆放在锅里面煮，煮沸后再煮10来分钟。4、然后将绿豆捞出，过凉水。5、待绿豆完全冷了之后，将绿豆用保鲜袋装起来，放入冰箱冷冻保存。6、一2024-10-22
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吃胡萝卜皮肤变黄多久恢复 吃胡萝卜皮肤变黄多久恢复原样
根据实际情况而定，一般需要1-2周。吃胡萝卜导致皮肤变黄，这种症状只是暂时的，人体停止食用胡萝卜之后，但体内的胡萝卜素完全代谢后，皮肤就会恢复了，一般需要1-2周左右的时间。但每个人代谢情况不一样，加上吸收胡萝卜的量也不一样，因此需要的2024-10-22
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盆底肌收缩时吸气还是呼气 盆底肌的呼吸
训练中：呼气并收紧盆底肌-收紧并保持3秒以上-吸气并放松盆底肌，整个过程保持呼吸平稳，切勿屏气。很多人在刚开始进行“收紧并保持”阶段，无法保持5秒钟，此时不要强迫自己尽力收缩，而是将保持时间减至2-3秒，之后吸气并放松盆底肌。当可以轻松2024-10-22
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哪款身体乳去鸡皮效果好 身体乳去鸡皮哪个牌子的好用
可以使用含有维A酸、水杨酸、尿素的身体乳。如果想要去除鸡皮肤的话，那么建议可以选择含有维A酸、水杨酸、尿素的身体乳，这类身体乳可以软化或溶解角质，从而可以改善鸡皮肤的症状。但是需要注意的是，因为维A酸、水杨酸、尿素会对皮肤造成一定的2024-10-22
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凯格尔运动肛门一起收缩对吗 做凯格尔运动感觉肛门胀胀的
是的。凯格尔运动就是收缩、放松锻炼盆底肌的运动，而盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起，它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能，和平时做的提肛运动很类似，因为盆底肌和肛2024-10-22
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痰湿的症状表现 痰湿的症状表现为
因人而异。痰湿体质主要是因为人体脏腑功能失调，体内的气、血、津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，对于痰湿体质的人群来说，一般的常见症状是体型肥胖、腹部胀满、身体厚重、胸闷多痰、困倦无力、喜食肥腻食物等。但是因为2024-10-22
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凯格尔运动收缩时是吸气还是呼气 凯格尔运动吸气收缩吗?
收缩时是呼气。收缩盆底肌时呼气，放松盆底肌时吸气。在盆底肌锻炼中，一定要注意不要憋气，锻炼时采用胸式呼吸，在吸气时，肩膀微微耸起，肋骨打开、扩张，空气进入肺部，扩大胸廓，收缩盆底肌，在保持收紧的过程中均匀呼吸；呼气时，放松盆底肌2024-10-22
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洗脸巾用完了可以干啥 洗脸巾擦完脸还可以干什么
当做抹布洗脸巾用完之后仍然还有一定的韧性，此时可以将洗脸巾用来当抹布，擦桌子或者擦鞋都是不错的选择，还可以用来擦地。卸指甲很多女生都会经常美甲，而卸美甲的时候也需要湿巾、化妆棉，这时候就可以拿用过的洗脸巾来卸指甲。用来卸妆如果洗2024-10-22
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梨子怎么吃能减肥 吃梨子能减肥吗
早餐：起床后喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可。午餐：可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐：以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。注意：三餐之外不要吃其他零食，饿了的话就吃梨子，坚持两周就能2024-10-22
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木耳泡发后直接凉拌可以吃吗 木耳泡好直接凉拌可以吃吗?
不能吃，原因分析如下：1、干木耳泡发后，或多或少都会含有一些沙尘、细菌赃物，若是直接泡发好了就凉拌食用，这些赃物进入体内，没有经过高温烹饪消毒杀菌，可能会引发腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。2、木耳泡发后直接凉拌可能会含有沙子等物质，2024-10-22
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