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老人健身适合做什么运动
1。太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可起到推拿、按摩的效果。练习时间1～3分钟。2。八卦蹲是从太极蹲演化而来的，即将太极蹲的下肢并拢变化成下肢分开，两脚分2022-01-06
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小心这种脸红潜藏大危机
小心这种脸红潜藏大危机小心这些可能潜藏危机1生理性脸红每个人体质不同，有些人特别容易出现脸红，只要稍一活动就两颊通红，这表示你的末梢血液循环较好，这种的从内到外、红黄交错的脸红，正是气血充足的表现，是健康的标志。有些人因为害羞、2022-01-06
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补血八强 女性贫血吃什么食物好
黑木耳低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。牛肉高吸收率且富含优质蛋白质。动物性肉类中，颜色愈红含铁量就愈高。其中每100g牛肉含铁量约1.62022-01-06
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红牛皮菜的功效与作用
红牛皮菜是中药材的一种，在我国古代的古医书就拥有针对红牛皮菜的记述，红牛皮菜能医治许多 的症状，并且作用也十分全方位，我们要灵活运用它。特异别称生产厚皮菜、牛皮菜特异来源于生产藜科绿色植物莙荙菜Beta vulgaris L. var. cicla L.，以狼把草当药2022-01-06
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床上做这事醒来变70老人
床上做这事醒来变70老人35岁男子玩手机到双手酸麻 颈椎变形长骨刺根据了解，这位年仅35岁的男子是一名工程师，他不仅仅在白天的时候经常的低头玩手机，而且还喜欢在夜里面的时候我在玩手机，一玩就是几个小时。刚开始的时候，这名男子发现自己玩手2022-01-06
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【下巴里面有颗东西】_怎么办_如何做
人的身体一直会在大家无意间的情况下便会发现异常。假如一旦发觉还记得人体一些出现异常，一定要立即就诊，尽快确诊是不是出現问题。那样就可以尽快防止更比较严重的事儿产生。进而确保自身的人身安全。有的人察觉自己的下颌里边有颗东西，那麼这2022-01-06
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九个月宝宝贫血吃什么好 喝汤最补血
九个月宝宝贫血吃什么好 喝汤最补血 .hzh {display: none; } 对于如今的家长来说，时刻都会关注着宝宝的健康状况。从医学上来说，很多小宝宝都会出现贫血的情况，若是父母没有及时的给宝宝进行补血，很容易就会给宝宝的智力和发育带来一些不良影响2022-01-06
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七类食物扫光体内垃圾 排出毒素留住健康
现代人的生活节奏越来越快，营养的摄入难免不均衡，加上空气的污染，身体难免会存留大量的垃圾。七种食物可以助力扫空身体内垃圾，让你恢复一身轻松！1、富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入2022-01-06
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当归泡酒配方
当归酒【配方】当归50克、纯粮白酒1500克。【制法】将当归切片置入坛中，加入白酒浸泡，密封7天即可。【主治】补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症。【用法】每日两次，每次30毫升。大补中当归酒【配方2022-01-06
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猪毛参的功效与作用
猪毛参是一种中药材，除开平时我们了解的作用外，实际上猪毛参也有许多其他层面的作用和功效的，我们马上来看一下。特异别称生产猪鬃草、小猪鬃草特异来源于生产中药材基源：为铁线蕨科绿色植物一般铁线蕨的狼把草。特异原形状生产主茎高20-35cm。2022-01-05
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