根据了解，这位年仅35岁的男子是一名工程师，他不仅仅在白天的时候经常的低头玩手机，而且还喜欢在夜里面的时候我在玩手机，一玩就是几个小时。刚开始的时候，这名男子发现自己玩手机时间过长会有双手酸麻的现象，那会儿他以为自己只是肌肉酸了不以为然，直到后来发现玩手机双手也会酸麻无力，这个时候才到医院去就诊。

自己也被这名男子的颈椎X光吓到，其第6节的椎体变形，间隔变窄，还有明显的骨刺，已压迫到神经，看起来就像70多岁已经退化的颈椎。这与他经常长时间玩手机的习惯不无关系。

年轻人低头玩手机会加速颈椎的退化，从复健科的门诊观察，近几年来因姿势不良、长时间玩手机而造成颈椎伤害的患者越来越多，且不分年龄。所幸男子接受颈椎牵引、热疗、电疗等物理治疗，每周三次连续一个月后，病情逐渐缓解。

由于低头玩手机的姿势不正确和时间过长而导致颈椎椎体的压力的累计，如果经常性的做同样的动作会给颈椎不正常的压力这个时候就会造成颈椎的伤害就会导致颈椎的提早的退化。

颈椎退化初期的症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。

杨镇嘉说，一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎7节，低头族则在6节。以前患者多是生产线的作业员，现在则大多是手机低头族，各个年龄段都会发生。尤其是经常躺卧在床上玩手机，颈椎弯曲角度更大，症状加速恶化，如不改善，甚至要开刀治疗。