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夏季喝酸梅汤竟有这四个好处_夏季保健_保健
酸梅汤是夏季保健饮品，喝起来酸酸甜甜的，还可以解渴，很多人都爱喝，但是也有很多人不知道喝酸梅汤有哪些好处，下面就跟小编来了解一下夏季喝酸梅汤的四大好处，让我们一起往下看看具体内容吧。 酸梅汤的四大好处 1、酸梅汤有抗疲劳的功2024-04-09
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夏季能进补吗 夏季进补就吃这些中药_夏季保健_保健
夏季虽然天气炎热，但是也是养生的好季节，夏季也适合吃中药进补，不过最好是平补，不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢？小编推荐5种中药。 夏季进补就吃这5款中药 1、莲子 夏季人的肠胃比较虚弱，容易腹泻，莲子恰好2024-04-09
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立夏如何减肥 推荐9款减肥食物_夏季保健_保健
从立夏开始炎热的天气就会慢慢的到来。在这个时候运动减肥就让你很不舒服，那么应该怎么办呢？今天，为大家介绍几种具有减肥作用的食物。 立夏减肥吃什么 奇异果 奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易2024-04-09
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夏季养生粥怎么做 大师手把手教你_夏季保健_保健
炎热的夏季没有什么比粥更受欢迎的。夏季有什么养生粥推荐呢？夏季养生喝什么粥？下面为您介绍几款夏季养生粥的做法。 夏季养生粥怎么做 大师手把手教你 夏季养生粥：小米莲子绿豆粥 材料：绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g。2024-04-09
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男性夏季养生汤 要喝就喝马蹄水鸭汤_夏季保健_保健
说到喝汤，一般都会想到是女人和老人需要喝汤滋补。然而，喝汤不仅仅是 女人和老人的专利，男人也可以喝汤滋补。那么男性夏季养生汤有哪些呢？ 男性夏季养生汤：马蹄水鸭汤 材料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克， 盐少2024-04-09
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夏季如何防暑 吃吃西瓜也不错_夏季保健_保健
夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面就分享夏季防暑降温水果。 夏季吃什么水果防暑降暑 1、西瓜2024-04-09
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夏季如何养胃 推荐5款养胃食物_夏季保健_保健
进入夏季，天气炎热，为了解暑，很多人喜欢吃生冷的食物，殊不知，这样对胃部的伤害很大，夏季是肠胃疾病的高发期，我们要注意预防肠胃疾病，那么夏季如何养胃呢？ 夏季养胃的五种食物 1、红薯可养胃去积食 红薯本身养胃，其富含的膳食2024-04-09
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儿童如何防夏季皮炎 6个方法来帮忙_夏季保健_保健
儿童夏季皮炎好发于6月-2岁宝宝，特别是偏胖的宝宝。皮疹多发生于四肢伸侧，尤其是双上肢伸侧，对称发病。发病初起为粟米大小，可出现比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。宝宝常常因痒而搔抓，所以皮肤上常出现条状抓痕、血2024-04-09
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夏季4个动作帮你调气血养心安神_夏季保健_保健
如何养心 1.双手握拳 端坐，两臂自然放于两股之间，调匀呼吸，然后两手握拳，用力紧握。吸气时放松，呼气时紧握，可连续做6次。 养心功作用：具有调节气血的作用，随呼吸而用力，对于调气息及血液循环有好处。而当用力握拳时，可以起到按2024-04-09
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最适合夏季养生的五种茶饮_夏季保健_保健
天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小编要为大家介绍5款适合在夏天喝的茶，来看看有没有你喜欢的吧。 哪些茶适合在夏天喝 1、姜茶 夏天，人体实际上是2024-04-09
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