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夏季游泳 慎防“游泳综合症”_夏季保健_保健_
“游泳综合症”产生原因 每到夏季不少人在水中一泡就是几个小时，但一些游泳场馆对泳客体检把关不严、对泳池消毒不符规定，有的泳客自身也不注意保护，比如说耳朵进了水，随便用手指猛挖耳朵；游完泳，不滴眼药水；在海滩游泳被2023-11-29
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夏季美容有些事项须注意_夏季保健_保健_
>>>推荐：“带饭族” 慎防带来不健康 ☆唇膏涂过厚有些人在喝水或吃饭前不抹掉唇膏，使得唇膏易进入肠胃。由于唇膏内的色素是化学合成物，过多吃入会损害健康。 ☆把膏状面膜涂在脸上夏天人体毛孔舒张，膏状面膜的胶质会渗透2023-11-29
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夏日注意养肺 谨防空调病_夏季保健_保健_
根据“春夏养阳”的养生道理，开车族尤其要注意对自己阳气的充实，如尽量少使用空调，不要经常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气。由于空调病的病变部位主要是肺，所以驾驶员要加强对肺脏的保健。 空调病会造成四肢不温、经络不通，故驾驶员2023-11-29
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24节气之大暑吃什么最养生？_夏季保健_保健_
医院消化科主任刘敏指出，我国一直有小暑大暑上蒸下煮的说法，因此在该院有清热化湿方、防暑降温方等食疗方。 市民也可在家通过蒸、煮方式食用药食同源的材质，如薏米、莲子、赤小豆、绿豆、杏仁、山楂、生姜等，达到调理内脏目的。2023-11-29
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炎热夏季防痒 专家有妙招_夏季保健_保健_
1、用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。 2、肥皂涂抹止痒。 蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸--蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中2023-11-29
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盛夏到来须慎防“情绪中暑”_夏季保健_保健_
养生保健专家说，夏季情感障碍症的发生与气温、出汗、饮食情况和睡眠时间有密切关系。当环境气温超过35℃，日照时间超过12小时，湿度高于80%时，情感障碍发生率明显上升，加上出汗增多，人体内的钙、镁、钾、钠等电解质代谢出现障碍，影响大脑2023-11-29
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夏季戴错太阳镜会惹上白内障_夏季保健_保健_
近年来，眼科门诊接待的白内障病人呈现出年轻化的趋势，而每年夏季又都是该病的高发期。究其原因，可能是太阳镜惹的祸。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授解释说，人体有自我保护的本能反应，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然缩小，由此2023-11-29
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入夏防暑知识大汇总以及如何备防暑药_夏季保健_保健_
天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，2023-11-29
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夏天户外运动需要注意什么？_夏季保健_保健_
1、防晒 夏季阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。因此，参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长2023-11-29
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夏季防暑的9个小妙招_夏季保健_保健_
1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。 2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过５度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自2023-11-29
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