根据“春夏养阳”的养生道理，开车族尤其要注意对自己阳气的充实，如尽量少使用空调，不要经常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气。由于空调病的病变部位主要是肺，所以驾驶员要加强对肺脏的保健。

　　空调病会造成四肢不温、经络不通，故驾驶员平时要多吃能温通经脉的食物，如桃仁、山楂、红花等。在行车过程中使用空调，要避免车内温度过低，以免与外界气温相差太大，而使人感冒或者犯支气管炎。低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅使关节受损导致关节痛。人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱。

　　经常开空调的有车族平时可以多吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、B2、维生素C和维生素P及微量元素、蛋白质和食物纤维等成分，有柔肝养肺、清内热的功能。同时，常吃芹菜能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

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