日常生活很多人都是有贫血的情况，这个是跟我们的日常生活和我们的饮食搭配有非常大联络的，假如在日常生活中饮食搭配不留意维持好得话，那麼贫血的概率是会愈来愈高的，而贫血以后对人的影响非常大，也有许多小孩也是有可能会出現贫血的状况，贫血了以后人的免疫力会跟随慢慢的降低，那麼贫血究竟喝什么汤才好呢?

神仙粥

制首乌，枸杞子各20克，梗米60克，大枣15枚，老红糖适当熬粥，均有益气养血作用。党参煲大枣：每一次用党参15克，大枣15枚，煎汤代茶饮。

麦芽糖浆煲大枣

每一次用麦芽糖浆60克，大枣20枚，放水适当煮开服用。

枸杞大枣煲生鸡蛋

每一次用枸杞子20克，大枣8枚，生鸡蛋煮开后拨壳再煮一会儿，吃蛋饮汤。

猪肝粥

牛肝(其他蛋白质食物也可)100～150克，梗米100克。先将牛肝清洗剁碎，与梗米一同下锅，放水1000克及葱，姜，油，盐各适当，先加旺火烤开，再改用慢火熬熬成稀饭。日服1剂，分多次服用。

当归羊肉

将山羊肉400克切片，黄芩，党参，川芎各25克(茶包袋装)，同放砂锅内，放水1000克，慢火煨煮，至牛肉烂时放进姜片25克和食用盐适当，吃荤喝粥，常常服用。

莲籽桂圆汤

莲籽，龙眼肉各30克，大枣20克，老冰糖适当。将莲籽泡开后削皮，心，清洗后，与龙眼肉，大枣一同放进砂锅中，放水适当煎制至莲籽软烂，加老冰糖调料。临睡前饮汤吃莲籽，大枣，龙眼肉，每星期服食1～2次。

贫血情况严重能加服硫酸亚铁片，每天3次，每一次0。3克，餐后服，并配维他命C，每一次0。2克，连服2～3月，功效颇佳。