怀孕四个月的孕妈妈，沒有前三个月那般慎重了，由于怀孕四个月后，胎像慢慢平稳，沒有前三个月那般非常容易小产了。可是怀孕四个月的孕妈妈都不应当放松警惕，由于日常生活一些不留意的琐事也非常容易造成小产。而许多孕妈妈便是由于怀孕的情况下饮食搭配不留意，造成小产。那怀孕四个月能吃杏吗及怀孕四个月吃什么食物呢？

一：怀孕四个月不能吃杏。娠期的不能吃杏子及甜杏仁杏子味酸碱性热门，且有滑胎功效，因为怀孕胎气胎热较重，故一般应遵照“临产前宜清”的食药同源标准，而杏子的性热以及滑胎特点，为孕妇之忌讳。甜杏仁中带有有毒物质氢氰酸，能使组织窒息死亡亡，孕妇忌食甜杏仁.怀孕期不必吃的一些食材如大闸蟹、野生甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带丝、米仁、马齿觅、杏子及甜杏仁杏子、木耳、山楂果等

二：怀孕四个月吃啥比较好

1、这一月是宝宝发育的关键期。胎宝宝骨骼刚开始生长发育，因而就需要补充胎宝宝骨骼生长所需要的营养成分，要多摄取生鸡蛋、红萝卜、牛乳等营养丰富的食品。

2、早孕反应消退后，针对摄取的食品要留意维持营养搭配，确保食品的品质，不必过度挑食，要从各种食材汲取养素，以确保胎宝宝成长发育所需营养成分的的充裕供应，这在一时期要多留意补钙补锌。

3、怀孕四个月的情况下要尽量避免糖的摄取，不然便会翻倍耗费你身体的钙，还会继续给你长胖。针对盐的摄取量还要降低，不然可能会造成妊娠中毒及其水肿。此外要留意，千万别喝冷食。