这三招减轻孕期尿频
2021-12-17
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尿频几乎是每个孕妈妈都会经历的一个尴尬现象,孕妈妈们半夜常常因憋不住尿而打断了美梦;出去逛街时,也可能会遭遇尿急时找不到洗手间。孕期该如何减轻尿频带来的尴尬呢? 夜间少饮 排除尿道感染外,增大的子宫会对膀胱造成压迫,造成尿频、尿急症状,属于孕期正常现象。孕妈妈可在白天增加水分摄入,临睡前少喝水,可减少夜尿频繁现象。有些孕妈妈为了减少上厕所的次数,干脆少喝水,甚至口很渴了才去喝,这是不科学的,口渴说明已经严重缺水了,如果人体长时间处于这样的状态,对健康是很不利的。 及时排尿 有尿意时应排空,不宜憋尿。憋尿时间太长,不仅会影响膀胱功能,还可使泌尿系统细菌繁殖加快而出现感染,一旦出现泌尿系统感染时,若得不到及时处理,可给母婴带来不良的妊娠结局。 外阴清洁 孕期应每天用温水清洗外阴,选择棉质的、透气性好的内裤。 癫痫病患者禁止食用哪些食物呢北京市的看癫痫医院在哪里呢癫痫病对青少年的心理有啥危害
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