白术茯苓鲫鱼粥是我们普遍的一种粥，拥有 比较丰富的营养成分。常常吃白术茯苓鲫鱼粥是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，白术茯苓鲫鱼粥是老少皆宜的食材。白术茯苓鲫鱼粥有很多的作法，我们今日就来介绍一下。

白术茯苓鲫鱼粥

特异来源于生产 《食疗百味》

特异原材料生产 白术茯苓10克，草鱼30-60克，梗米30克。

特异制做生产 草鱼去鳞甲及内脏器官，白术茯苓清洗先煎汁100ml，随后将鱼与梗米熬粥，粥成当药汁和匀，依据病人口感入盐或糖。

特异使用方法生产 每天1次，周期3-5日。

特异功效生产 健脾和胃，降逆槽口区。适用脾胃虚寒型恶阻，症见怀孕后2?月，脘腹胀闷，呕恶不食，或食入即吐，全身无力，怠倦思睡，舌色淡，苔白，脉缓滑。

尽管说白术茯苓鲫鱼粥归属于粥类，非常容易消化吸收，但在吃粥的情况下還是要留意不可以过多，不然会给胃导致压力，不利我们的身心健康。