按摩脖子之后出現疼痛，此刻一定要有一定的留意，我们了解颈部疼痛的原因最普遍的便是颈椎病，颈椎病通常会造成颈部周边的骨质增生出現退行性变改变，此刻假如推拿的技巧沒有把握好，便会造成颈部疼痛的状况，新闻媒体上以前经历报导，由于不善推拿造成颈椎病病人出現瘫痪的状况，所以说一定要防止不善的颈部按摩。

推拿不善伤害挺多

颈部是身体的关键位置，有很多从颈椎骨通往头部的神经和血管，在其中有一条叫颈内动脉，脑组织的绝大多数血液由其供应。许多 老人，因为患高血压、高血脂等血管变病，颈内动脉存有主动脉粥样硬化或者增厚。假如随意推拿颈部，非常容易导致硬底化软斑掉下来，随血液进到脑部，阻塞脑部血管，便会引起中风。

“三高”老年人特别是在要当心

中老年非常是有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、吸烟、肥胖症等风险源的人，应定期做颈总动脉彩超检查。假如发觉有颈动脉狭窄，不必随意推拿颈部，防止小问题按出重大疾病来。并且，推拿最好是请专业人员实际操作。

不必强烈活动颈部

颈部不适感的老人不必强烈活动颈部，少做摇头晃脑姿势，如沒有做了X光片或CT等影象查验，都不适合做“米字操”。不然会造成颈总动脉内的血液造成涡旋，冲击性主动脉内壁的硬底化软斑，使其溃破、掉下来，导致动脉血栓和心脑血管堵塞。

得了颈椎病别随便按

权威专家建议，肌肉疼痛能够开展适度的推拿，可是骨骼上的疼痛最好是不必推拿，尤其是老人自身骨骼的构造退行性变，用劲推拿非常容易损害。此外，颈椎病病人假如除开颈肩酸疼外，另外也有手指头、胳膊、手腿的发麻等病症，表明患的可能是神经根型颈椎病，那样的也不可以随便推拿。