慢性胃溃疡是很常见的肠胃疾病，如果胃溃疡发作引起的胃痛很不适，患有慢性胃溃疡要注意休息，保障充足的睡眠，饮食要合理有营养，平时饮食也要有规律避免胃溃疡的发生。

一、慢性胃溃疡怎么办

胃溃疡发作期间注意安静休息和保证充足睡眠。保障合理的营养，定时有规则地进餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、烟、辣椒等，谨慎服用牛奶(禁止空腹)、酸性食品或饮料。

发作期可以考虑多食容易消化的食物，如有胃出血应考虑进食流质。保持心情舒畅，合理处理生活或工作压力。谨慎服用自备的各种解热镇痛药品。进行适度的身体锻炼。消化性溃疡是一种慢性疾病，还没有得到确切诊断之前，必须去医院明确诊断。疾病初期必须在医生的指导下进行合理治疗，待病情稳定或缓解后可以进行适当的自我治疗，但出现下列情况必须就医：

1.曾经被诊断为消化性溃疡，最近出现下列症状之一都必须就医：身体虚弱乏力、面色苍白、黑色或柏油样大便、呕吐咖啡样物等;

2.同样服药的情况下，病情(主要是疼痛)没有得到控制，反而加重;

3.疼痛加重，并向背部转移;

4.五十岁以上的患者应该定期就诊检查。

二、预防

1、细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液的分泌，后者能稀释和中和胃酸，并具有提高粘膜屏障作用;

2、有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律;

3、当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进餐4~5次即可，但一俟症状得到控制，应该鼓励较快恢复到平时的一日三餐;

4、饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱;

5、餐间避免零食，睡前不宜进食。