大家都知道，热水泡脚是很好的，不仅能够 舒肝舒经，并且还能够医治高血压和失眠，如今接连不断许多 的人因为长期的不留意睡眠质量，进而导致自身出現的睡眠质量不规律性和常常为失眠的状况，所以说通常会导致头晕目眩的产生，那麼热水泡脚用哪种东西才能够 合理的缓解神经，来一起了解一下。

绝大多数人都了解热水泡脚有益处，但也是有很多人了解，在不一样的时间范围热水泡脚，具有的功效略有不同。湖南省中医药大学专家教授李文海建议，假如想养肾，最好是挑选在晚上九点钟上下热水泡脚，实际效果最好是。