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孕妇适合的茶品

2021-07-07

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姜茶

姜茶有驱寒的作用,准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药,可以在医生的指导下用姜茶来进行调理,但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝,因为姜茶属于温性;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝,姜茶能促进血液循环,可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶),来驱散身体中的寒气。

枣茶

红枣是营养丰富的滋补品,它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。

特别是里面含有的维生素C,它不但可以提高孕妈妈的免疫力,同时还能够保证孕妈对于体质的吸收能力。而且枣茶里面用的是大枣,大枣能够起到补益气血的作用,如果孕妈妈患有贫血,就可以在医生的建议下,通过饮用枣茶来缓解贫血的症状。

平时还可以适量饮用一些枣茶,每天不要多于一杯。这样还可以补充准妈妈叶酸的缺乏,增进胎宝宝大脑的发育。

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