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【每日一方】1杯代茶饮帮你轻松度过炎炎夏日！

2024-01-15

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夏季气候炎热，心火易亢，是冠心病、高血压性心脏病、肺心病容易发作的季节，所以夏季养护好心脏尤其重要。这时建议人们，除了要尽量延长户外运时间，使人的身心符合阳气隆盛状态之外，在饮食方面，还要遵循“春夏养阳”的原则，而养阳，重在“养心”。在强心的同时，还要注意养心安神，同时更要注意清热解暑，以免暑热耗伤心阴。不妨试试这款酸梅汤，帮你清热解暑酸梅汤乌梅100克，山楂100克，甘草10克。【使用方法】将所有材料加入1000毫升清水中，大火烧开后，再改用小火煮半小时，最后可加适量冰糖调味，再煮10分钟。喝之前，加一勺糖桂花。【作用】酸甘化阴，生津止渴。还可以灵活变通，加入理气健脾的陈皮，或者补血的红糖，做成乌梅红糖水。【注意】脾胃虚寒或者已有胃炎胃溃疡的人，谨慎服用，以免胃部不适。糖尿病患者请勿加入冰糖或者蜂蜜。看中医用好药就到山东世医堂关注“世医堂”微信，获取第一手专家坐诊、养生保健、医疗资讯等。专家青岛坐诊预约咨询：0532-85707878专家济南坐诊预约咨询：0531-87508500青岛世医堂市南中医门诊部：市南区莱芜一路2号，乘1路、221路、225路车到观象路站下车即可到达。青岛世医堂市北中医门诊部：市北区长春路87号，乘219路、206路、322路，229路，211路，212路，307路，314路，32路车到和兴路站下车即可到达。青岛世医堂银海中医门诊部：市南区东海中路30号，乘231路、232路、225路、317路、504路车到银海游艇俱乐部下车即可到达。青岛世医堂敦化路中医门诊部：市北区敦化路23号，乘19路，119路，211路，314路，322路，368路车到敦化路小学下车直行即可到达。济南世医堂槐荫中医门诊部：济南市槐荫区经七路631-8号（经七路纬九路交汇路口），乘102路,104路，125路，19路，205路，29路，76路，K96路，K92路车到经七路纬十二路站下车路北。济南世医堂市中中医门诊部：济南市市中区经十一路34-23号（山东高速大球馆南门对面），乘32路，34路，42路，75路，K54路；西行省体育馆南门站下车，东行新世界商城下车。微博：@山东世医堂

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