健康素粽的做法大全
2024-01-22
来源:
人气:12 次
材料:三宝米(煮熟)3碗、棉绳1米、萝卜干1/2杯、香菇(中型)6朵、粉叶12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黄60g(1粒10g)、素肉松30g(1粒5g)
调味料:
1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、酱油1/4小匙。
2、盐、白胡椒粉、素蚝油各少许。
做法:
1、将粽叶以热水煮8分钟,洗净擦干水分备用。
2、萝卜干泡水10分钟后切碎并挤干水分;香菇泡软切块;栗子泡水2小时,香菇、栗子蒸熟(约15~20分钟)。
3、先将碎萝卜干、香菇丁及调味料(1)炒香备用。
4、煮好的三宝米加入调味料(2)拌匀。
5、粽叶2片重迭,卷成尖桶状,放入2大匙做法(4)之三宝米,再放入1小匙碎萝卜干、香菇丁、栗子、素蛋黄、素肉松,再放1大匙三宝米,稍压一下,包成粽状,用棉绳捆紧。
6、置入蒸笼蒸10分钟即可。
TAG:
相关内容
- 抗衰老吃什么最好 女人这3种食物越吃越年轻
- 蛇皮果是什么味道 蛇皮果果肉是什么颜色
- 夏天手上起小水泡怎么回事 夏天手上起小水泡怎么回事儿
- 夏天脚上长水泡很痒怎么办 脚底夏天长水泡痒怎么回事
- 自制面膜去红血丝 自制去红血丝面膜大全
- 晚上吃葡萄柚能减肥吗 葡萄柚减肥怎么吃
- 红心火龙果可以天天吃吗 红心火龙果一天吃多少合适
- 脸色发黄是什么原因 可能和肝病有关系
- 女性吃什么对皮肤好 试过就会爱上它们
- 脸色发黄怎么调理 养好身体不做黄脸婆
- 树莓怎么保存 树莓怎么挑选
- 糖水树莓 蔓越莓糖水
- 美容养颜吃什么最好 十种食物让你吃出天然白皮肤
- 吃什么食物可以延缓衰老 遵循健康饮食和运动可能让你看起来更老
- 红心火龙果和螃蟹可以一起吃吗 吃完红心火龙果多久可以吃螃蟹
-
-
-
- 定型喷雾对头发的危害 定型喷雾可以经常用吗
- 齐肩短发怎么盘好看 长卷发怎么打理
- 头发分叉会影响头发生长吗 头发分叉的护理方法
- 经常染头发吃什么排毒 直发器怎么做卷发
- 长卷发怎么打理 定型喷雾的使用方法
- 洗头掉头发是什么原因 护发精油到底应该如何使用
- 生姜洗发水的功效 生姜洗发水为什么能防脱发
- 自己用药水烫发步骤 烫发药水后除异味小妙招
- 掉头发的常见原因 防止掉发的方法
- 头皮爱出油是什么原因 头发爱出油怎么办
- 常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 齐肩短发发型直发 有白头发了怎么调理
- 染发多久可以再染 频繁染发会致癌吗
- 直发膏怎么用头发才直 自己在家怎么拉直头发
- 精油护发怎么用 护发精油的使用频率