冼澡在生活起居中通常非常容易被觉得是一件小事，其实不是，冼澡不但能够 清洁我们的人体上的污渍、避免 病菌滋长，还可以释放压力我们的精神面貌消除疲劳。可是通常很多人并不重视冼澡这一问题，尤其是酒后洗澡也是被觉得是一切正常的；实际上酒后洗澡对身体是有一定损害的。

在乙醇进到我们的人体以后血，人感受释放出来很多的发热量。对我们身体伤害是极大的

1、造成低血糖

一切正常状况下，肝脏内的葡萄糖储藏量能够 保持人体体温的需要，假如喝完酒立刻就冼澡，人体内存储的葡萄糖会由于冼澡血液循环系统加速而被很多耗费，再加乙醇抑止了肝脏的一切正常生理学活动，造成身体葡萄糖存储的修复，因而非常容易导致机体疲惫，出現低血糖而休克，乃至严重危害性命。

2、影响肝脏代谢作用

大家在洗完澡后人体会觉得疲惫，它是因为冼澡的情况下人体内葡萄糖很多耗费，流汗时钾，钾离子遗失导致。酒后洗澡，血糖值出現不一样水平降低，肝脏中原先存储的糖元就需要持续转换为葡萄糖补充到血液中，使血糖值不会降低，而乙醇从肝脏新陈代谢，进而影响对肝脏在糖酵解层面的功效。

3、加剧喝醉

洗澡的时候人要流汗，血液中的酒精含量便会提高，加上开水推动了血液循环系统，通常非常容易造成喝醉，再加乙醇对皮肤血管的扩大功效，也有可能让人产生体力透支或休克，比较严重的乃至会身亡。

4、洗热水澡造成血压上升

乙醇进到身体，激动大脑皮质和心脏，血液循环系统加快，喝醉酒立刻冼澡，在温开水的刺激性下，会使血压进一步上升，血压骤升，心跳很快会造成昏厥，假如自身便是高血压病人，也有可能产生中风。

5、凉水澡产生筋挛

喝酒后代的全身发热，假如凉水澡，发热的人体遭受凉水的刺激性，会造成肌肉，血管的大幅度收拢，乃至产生筋挛。