还在苦恼朋友圈各种“养生”说法吗？赶紧报名参加世合的健康养身活动！我们将告诉您真正的秋季养身之道，还有好玩的盆栽DIY等你来体验！

　　中医认为“立秋”也是阳气渐收，阴气渐长，是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生就显得格外重要。除了养肝润肺以外，如何搭配健康的饮食食谱，哪些运动适合在秋季来做，如何运用生活中简单的“小方法”让自己的身体在秋季得到保养，我们的中医养生医师将现场为您解答。

　　想要体验好玩的香草盆栽DIY，当然少不了美丽的香草植物啦~世合理想大地除了有近百亩花田，最近还新添了一间美丽的“玻璃花房”。

　　在这郁郁葱葱、充满童话色彩的玻璃花房内，您可以看到40多种天然香草植物，我们的主讲人亦会告诉您如何利用不同的香草特性来达到健康养生的目的。当然，在花房中亲身体验创意盆栽也是别有一番风味哦！

　　例如澳洲茶树, 迷迭香, 柠檬草, 百里香等香草植物，具有很强的抗菌功能；

　　接触香草植物，利用闻香的简单方法，可使香氛经嗅觉器官直接进入大脑, 能使人在心理或情绪上感到愉悦，达到放松、缓解压力的功效，对秋季养生也很有帮助哦！

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