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山楂水赶走痛经其它
痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房2023-09-05
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咽喉不舒服吃草莓其它
连续几天在凌晨醒来的时候，感觉咽喉部有些不舒服。痒痒的，吞咽拌有些疼。随即起床喝一杯温凉开水，又喝一杯淡蜂蜜水。其实，俺还是比较注意的，我晚上不吃辣的食物，都是清淡的，睡前也喝了水。估计是季节干燥的缘故吧，但是，我也得找个法子调2023-09-05
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可降低痛风发病率的一味良药咖啡其它
咖啡是世界上消费最多的饮料之一。在享受咖啡浓郁香淳美味的同时，饮用咖啡还可降低人体血清尿酸的水平，减少尿酸血症发生。美国《风湿和风湿性关节炎》杂志报道了在美国开展的咖啡与痛风关系研究的结果。这次研究共有45869名男性参加，历时12年。2023-09-05
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每天两勺醋 就能搞定血脂其它
近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称，接受测试的175位25-60岁的受试者，被分成3组，包2023-09-05
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降血脂 冻豆腐帮你忙其它
为了控制血脂，对于那些血脂高的人来说，吃涮火锅是不敢再碰香喷喷的涮羊肉。那么，什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢?答案是：豆制品，尤其是冻豆腐。将水豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,含水量不到1%,易于保存。冻2023-09-05
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预防痛风发作的几个要点其它
随着人们生活水平的提高，痛风已开始走向更广泛、更年轻的人群，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可2023-09-05
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邵逸夫每天含片人参其它
著名企业家邵逸夫在2010年元旦宣布退休，这位102岁的富豪，比一般人的退休年龄整整晚了40年。有人问他养生秘诀何在?邵逸夫笑答：“秘诀有三，一是勤奋工作，二是笑口常开，三是日含人参一片。”邵逸夫90岁前，坚持每天上班。他认为，晚年小劳有益健康2023-09-05
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吃掉7种坏心情其它
人生在世难免会有一些不顺心之事，坏情绪来临时该怎么办呢?灵丹妙药也许就在你的冰箱里。美国《女性挚友》杂志刊登的一篇最新文章指出，一些类食物能帮你赶走7种坏心情。紧张时吃巧克力。刊登在美国《蛋白质组研究杂志》上的一项研究发现，巧克力2023-09-05
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懒女人吃着瘦的8个饮食秘方其它
每一位女性都想不运动就能轻松瘦下来，这听起来似乎不可能，然而大厨艺小编今天就要告诉你轻松又有效的减肥方法，以下8个饮食减肥秘招，吃吃喝喝也能瘦。1、西瓜瘦身法适当的减少正餐，零食可用西瓜来代替，而且还能增强人体的排泄功能，清除体内2023-09-05
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黑芝麻加粳米熬粥可可以防脱发其它
“我的头发原本就不怎么多，您看看这个夏天下来，我的头发竟然……”小张，今年30岁，一家IT公司的技术总监。看着自己的头发脱得实在太厉害，不得不到万承志堂中山路中医门诊部中医护肤养生馆来找医师看了。“冬季容易脱发，大家肯定都知道，其实2023-09-05
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