脾虚按摩三阴交穴

位置：内踝尖上3寸，胚骨后缘处。取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。方法：左手拇指按压三阴交穴，左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴，同前。功效：举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

脾虚按摩天枢穴

位置：脐旁开2寸处。取穴方法：前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。方法：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴，按揉30次。功效：主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。

脾虚按摩隐白穴

位置：足大趾甲根部内侧。取穴方法：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。方法：用左手拇指按压右足隐白穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴，同前。功效：主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。配地机、三阴交治疗出血症。