如今大家平常的工作压力太大，夜里就非常容易失眠。在遇到睡眠质量问题的情况下令人头痛，非常是常常失眠多梦，巨大的影响来到一切正常的日常生活和工作中，而且非常容易产生两极化。在我们吃舒眠胶囊开展调养额的情况下，要清晰舒眠胶囊的作用和功效和副作用。

舒眠胶囊的功效与作用:

本产品疏肝理气、滋阴养血。用以肝气郁结劳神引发的失眠抑郁症，症见：失眠多禁，精神抑郁或心浮气躁爱生气，胸胁苦满或胸隔不畅，口苦口臭眼花，舌边尖略红，苔白或淡黄，脉沉。

舒眠胶囊尽管不会有显著的毒副作用，可是也是有常见问题的：一定要留意防止神经性的刺激性例如突然之间十分高兴，换句话说，精神不必忽起忽落，也不必嗜酒，劳累过度；在睡觉前不必过多的摄取食材，尽可能不报名参加造成过多激动的活动这些。众多病人在这一点要留意。

失眠大部分是由于焦虑不安工作压力或者精神要素导致的，最好是采用按摩疗法，不必随意服食药品一些失眠的治疗应秉着用药治疗主导，心理调整辅助的对策。

建议患者除服食药品之外，平常理应塑造起不错的生活方式，如晚饭后多散散步，平时加强锻炼这种，这种针对患者的修复均有非常好的帮助。长期服用药物对人体可能造成很大副作用，如患者造成药品依赖感，应尽可能酌减药物的应用，挑选中医治疗。