由于饮食搭配及其健身运动的要素，人体内的血糖值常常处在转变的情况，假如有时候出現血糖高得话，对身心健康一般不容易造成不良影响，但假如一个人的血糖值长期较为高得话，会出现十分多的伤害，例如会造成许多人体器官作用损伤，因此 寻找降血脂的方式 很重要，今日为大伙儿强烈推荐薏苡仁降血脂的对策。

薏苡仁能降血脂吗？

糖尿病并有肥胖症、脂肪肝、血脂异常的病人，适合服用薏苡仁。薏苡仁以选购乳白色薏苡仁为高品质种类，在中草药材银行柜台均有购到薏苡仁块，请其委托生产加工成粉末状，可与正餐混和做成糕、饼、粥、小笼包、窝头、小馄饨等。点心茯苓饼是北京特产，口味与众不同、服用便捷。經典菜品有清蒸的薏苡仁豆付，具备健脾化湿、减肥瘦身降血糖的作用，糖尿病盆友要酌量服用，留意与正餐、蔬菜水果配搭，控制胃口市场份额，一切饮食疗法都应谨记，做好血糖监测，才可以达到予期实际效果。

非常值得提示的是，如今销售市场上许多由薏苡仁做成的点心，如茯苓饼。尽管茯苓饼芳香化湿、健脾和胃，还能滋阴养血，可以提高机体的自身免疫力，预防流感等。可是如今销售市场上茯苓饼里加上了纯蜂蜜、白糖等造成十分的甜，血糖高的人的确要少吃为妙。

糖尿病患者最好自做薏苡仁小点心，留意要少糖、少植物油脂，要合乎糖尿病食物禁忌标准。

强烈推荐3个合适糖尿病患者服用的薏苡仁食疗药膳：

1、清蒸的薏苡仁水豆腐

原材料：水豆腐500克、茯苓粉30克、松子40克、红萝卜、平菇适当，蛋清、食盐、米酒、鸡精、酸菜鱼火锅、色拉油、木薯淀粉。

作法：将水豆腐切割成格子，排码在蒸盘上，撒上茯苓粉和小量盐，抹上蛋清(弄成泡沫塑料)摆着切一片的平菇、红萝卜，再撒上松子下锅蒸10分钟取下。在锅中倒进酸菜鱼火锅、米酒、小量盐、鸡精，煮沸水淀粉勾芡熬汁，淋小量色拉油，浇在成盘的水豆腐即成。

2、淮山药薏苡仁肚

原材料：猪小肚1只，薏苡仁100克，山药100克。

作法：将猪小肚清洗，薏苡仁、山药装进肚里，浇上米酒2匙，撒细盐适量，扎牢口，下锅内放水慢炖至腹部软烂；将猪小肚捞起来割开，倒出薏苡仁、淮山药，制冷后风干，研粉装罐，每一次服6-10克，日服3次，温水吞服。取猪小肚切成片，适度调料后服用。

3、伏苓龙骨汤

原材料：猪脊骨500克，伏苓50～100克。

作法：将猪脊骨加适度的水熬出3碗，去骨及漂油，下葬薏苡仁，再炸至2碗即成，分2次服完。每天服1次。