莲子芡实荷叶粥
2021-08-16
来源:
人气:19 次
莲子芡实荷叶粥
主要食材:莲子30克、芡实30克、糯米60克、荷叶50克、白砂糖10克。
制作方法:1、食材准备,将莲子、芡实、糯米洗干净,荷叶洗干净之后分卷扎成3-4个小卷。
2、把所有的食材全部放在锅内,添加适量的清水,大火煮开,文火熬煮成粥,然后去掉荷叶,添加食盐或者白砂糖进行调味,即可食用。
养生价值:莲子芡实荷叶粥能养心安神,健脾利肠,对于神经衰弱以及心脾两虚患者皆是有好处的,但对于肠胃湿热,大便稀的人群不宜食用。在食用相克上,大家不得不考虑,荷叶不能于白银、茯苓一起食用。
癫痫病心理治疗癫痫是否遗传青年癫痫能治好吗
TAG:
相关内容
-
-
-
- 定型喷雾对头发的危害 定型喷雾可以经常用吗
- 齐肩短发怎么盘好看 长卷发怎么打理
- 头发分叉会影响头发生长吗 头发分叉的护理方法
- 经常染头发吃什么排毒 直发器怎么做卷发
- 长卷发怎么打理 定型喷雾的使用方法
- 洗头掉头发是什么原因 护发精油到底应该如何使用
- 生姜洗发水的功效 生姜洗发水为什么能防脱发
- 自己用药水烫发步骤 烫发药水后除异味小妙招
- 掉头发的常见原因 防止掉发的方法
- 头皮爱出油是什么原因 头发爱出油怎么办
- 常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 齐肩短发发型直发 有白头发了怎么调理
- 染发多久可以再染 频繁染发会致癌吗
- 直发膏怎么用头发才直 自己在家怎么拉直头发
- 精油护发怎么用 护发精油的使用频率