山楂果是我们经常吃的一种新鲜水果，尽管它看起来不值一提，可是针对调理人体层面的作用是非常好的，山楂果里边的营养元素在推动血液循环系统，提升血管渗透性层面的实际效果都非常好，它具备消除过多人体脂肪的实际效果，在减少胆固醇层面的实际效果也很好，那样一定水平上，它具备防止心血管疾病的功效，针对消除血管内软斑也可以充分发挥一定的功效。

山楂果是中老年的长生果

山楂果酸有降血压和胆固醇的功效、推动肠胃消化吸收的功效；鲜山楂果中含有维他命C，能够协助我们清理血管垃圾，抗氧化性，抗氧自由基；此外，山楂果中带有一些硫化合物，它对清理血管垃圾，修补血管内腔有非常大的功效，使我们的血管内腔不易产生软斑；

山楂果中含也有花青素，它能够推动血管左室，减少血块产生，进而具有防止心血管疾病的功效。

可以说，一颗小小山楂果，可以处理中老年普遍的：胃里、心脏、血管、血压问题，是当之无愧的“中老年长生果”。

降低血脂山楂做法：煮肉加山楂果

不升血糖、活血化瘀健脾开胃。我们很多人了解山楂果的健脾胃助消化，但了解山楂果活血化淤、降血脂清血管的人很少。

中医学里边，山楂果也是一味很重要的可以活血化淤、降血脂助消化的药，煮肉的情况下加些山楂果，不仅可以活血化瘀、健脾开胃、助消化，还能解腻。

山楂果中还带有丰富多彩的酸类物质调解脂酶，入胃后能提高水解作用，又可以中合肉类食品中的丙烯胺物质，进而除去腥臊味，还能推动肉制品消化吸收，有利于胆固醇转换。

作法

1、五花肉切片，用醋浸15分鐘。山楂果清洗泡茶预留。用醋泡过的五花肉下锅以前用冷水冲走醋汁，控干。

2、锅中倒小量油，放进生姜片。

3、倒进五花肉用火灾炒，添加米酒、山楂果、酱油、老冰糖、小量八角，

4、加二碗开水后盖上低火焖40分钟。（文中来源于“六点养生保健”，搜索微信完全免费关心）

3、烧到料汁较为粘稠的情况下，放盐，白胡椒粉，味精调料，再次改文火将料汁锅糊即使好啦。

我们平常熬汤，还可以将山楂果10克清洗后立即放进汤中，或先将山楂果15克煎汤，去渣后，将其添加肉中一并煲汤。

此外，民俗有妙用山楂果和别的食中药材搭配，用以医治和减轻多种多样身体不舒服，例如降血脂、活血化瘀，减轻腰酸腿软疼痛等。

山楂果到底如何使用最好是呢？看一下下边你就知道了！有需要的盆友，非常值得一试！