1黑豆

用于肾亏稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

2黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

3

用于血虚血瘀所致的，，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入再煮1小时。

4龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚，心慌等症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

5百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

6鳖甲

软坚散结用于，子宫肌瘤等妇科病。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

7海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

8龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。