肚脐眼下边的穴道对身体還是十分重要，关键便是下脘穴，这类穴道在被技巧轻按的情况下就可以减轻自身人体之中所造成的一系列症状表现，在其中就包含了腹胀、腹痛和恶心干呕等，这种主要表现都能够根据推拿来做到改进的实际效果，不一定要应用药品来医治，中医针灸和推拿就可以做到胃里健康保健的功效。

人体经络穴位，属奇经八脉之任脉。此穴的主冶病症为：消化道病症，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，除此之外对一般胃病、食欲不佳、眼花、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很合理。此穴道为身体任脉上的关键穴位之一，本网站相关此穴的看病治疗法有：医治恶心想吐、医治胃烧心、呃逆、医治慢性肝炎、医治慢性胃炎、胃痛，輔助消化吸收等。

中，指本穴相对性于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，内腔也。该穴名喻指任有脉的地部经水从而往下而行。本穴物质为任脉上端经络的下经行水，至本穴后，经水再次往下而行，如注入任脉下边的极大内腔，故称。中管、中碗名意与中脘穴同，碗通脘。

点揉法：外伸两手的无名指、中拇指四根手指头，四指闭拢，点至中脘穴上，用劲往下点，幅度以自身可以承担为标准，坚持不懈10秒钟，松掉，随后点一下，再松掉，直至病症缓解。

掌揉法：用手手心或掌根，放到中脘穴上，按揉。中医学讲顺时针方向为补、反方向为泄，一般就是指肚脐眼周边，这里无须考虑到逆顺补泄。

点掌按中脘穴的作用

一、胃里健康保健。能用掌揉法。

二、医治胃里病症。针对实症，例如由发火或心态影响的胃痛、胃涨、打嗝儿、嗝逆等，像扎针一样的胃痛，炙热般胃痛，可以用点揉法。针对寒症，例如胃里隐痛。

主冶：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，恶心想吐，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘气不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃病，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。