隐形眼镜自发明以来，深受广大近视患者欢迎。因隐形眼镜直接接触人的眼球，因此科学戴、摘和保养都非常重要。如果佩戴者使用不当，佩戴效果就会大打折扣。

当要摘取隐形眼镜时，须先清洗双手，尤其是一些喜欢留长指甲的女性更要注意手指的卫生，以免细菌污染隐形眼镜。再说，长指甲也可能划破隐形眼镜镜片或划伤自己的眼球。

洗完手后最好用纸巾擦干，或者是自然风干，因为手上有水的话会增加摘取隐形眼镜的难度。摘隐形眼镜时先用一只手指拉下眼皮，然后用另一只手的拇指和食指触碰隐形眼镜的边缘，拇指和食指稍微向内用力，让隐形眼镜拱起。

不少人将隐形眼镜摘除下来后随意乱放、乱丢，这样易造成损伤。如果是硬性镜可以保存在干燥的小盒内，或存放在隐形眼镜的专用盒内。而软性镜一定要浸在存有隐形眼镜专用保存液的双联盒中，且保存液要经常更换。如果两只眼镜片度数不一样，要记住依次放入注有左、右标志的存放盒中。

如果隐形眼镜有杂物了，一定要将其清洗干净，可以先把护理液倒在手掌里，然后用另一只手的食指轻轻揉搓几下即可。眼镜盒也要用专用护理液清洗干净，千万别用开水、矿泉水、家用清洁剂、唾液等清洗。