1、合理饮食：合理的饮食搭配是防范宝宝“上火”的重要因素。宝宝平时要多喝白开水，多吃蔬菜、水果，少吃肉类。

2、科学药物进行治疗：宝宝“上火”需要采用科学合理，清热、药效平和的专业去火药品。

3、I LOVE YOU按摩治疗法：用手指在宝宝腹上，依次画“I”、“L”以及倒“U”字。重覆按摩的同时说“ILoveYou”，宝宝会很喜欢的。