鼻塞流鼻涕是较为不舒服的一件事情，而要想合理的解决处理日常生活有很多的方式 和小窍门，比如通煎熏方式 或是是采用敷热及其鼻翼两侧的按摩手法，都能够改进鼻塞流鼻涕的病症。

血压煎熏法：将葱根一小把或将蒜头（圆葱）三四个剁碎煎汤，用鼻吸热流，或将食用醋煮沸吸醋气，功效都不错。

血液添充法：将葱根捣碎取其汁渗透到棉球内，将棉球塞入鼻腔，或将大蒜瓣1个削成比鼻腔稍小的圆 柱状，用层析棉絮或沙布包好塞进鼻腔，实际效果也非常好。

补充侧睡按摩手法：左边鼻塞往右边卧，右边鼻塞往左边卧，用手势操作夹鼻按揉单侧迎香穴1～2分鐘，鼻塞能除。

负重热敷法：用热纯棉毛巾敷鼻，或用吹风机冲着鼻 孔吹暖风，吹单侧太阳穴位置、风池穴、大椎穴，鼻塞能解。

足月变位法：这类方式 适用宝宝，婴儿鼻塞时，常又哭又闹不断，这时候可将宝宝垂直抱住，迅速便能安然入睡。

软管迎香穴选穴方式 ：

选穴时一般选用正坐或平卧姿态，迎香穴坐落于身体的脸部，在鼻头旁开约一厘米皱褶中（在鼻头边缘圆心旁，当鼻沟纹中）。