热伤风的病因与饮食
2021-12-09
来源:
人气:15 次
热伤风的病因:
我国南方地区湿气较重,特别在夏天,热感冒如果夹杂湿气,就会形成暑湿感冒。湿度越重的地方,人体越易受外邪而染病。暑湿感冒与一般感冒不尽相同,它的主要临床症状是:每日午后热度明显增高,出汗后热度仍然不减,头昏脑涨,身重倦怠,心烦口干,胸闷欲呕,舌苔黄腻,尿量少且呈黄色。
空调加大了室内外的温差。而人是恒温生物,室内外环境温差的增大,势必造成人体调整维持恒温的负担,从而伤害机体体温的调控机能,即中医所说的正气受到了损伤,卫护机体抗御外邪的能力降低,人体易于被外邪侵袭而导致外感。即古人说的“邪之所凑其气必虚”。其次,人体通过二便排泄有形废物;通过皮肤及呼吸排泄无形浊气。过度贪凉,使毛孔长时间闭塞,体内浊气不能外排,浊气增加,外排受阻,人体调整机能下降,也容易外感致病。
炎热的夏天,有些人喜欢大量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料,这也是受凉的一个原因,对健康影响很大,即古人说的“形寒饮冷则伤肺”。
夏季感冒的预防其实很简单,首先就是要管住嘴,不要一天到晚贪食冰食冷饮,注意清淡饮食,可以少食多餐,这样有助于消化,加快浊气的排出;其二就是不要把室内温度降得过低,造成室内外的温差过大。最好室内温度控制在25-27度之间,尤其是有老人和孩子的家庭。无论使用空调还是电风扇,都不要让凉风对着身体直接吹。
热伤风的食疗方:
藿香薏苡粥:
[原料]藿香3~6 g,薏苡仁15~30 g,绿豆30~50 g,大米50~100 g。
[制法]将藿香水煎取汁;绿豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥,待粥熟时调入药汁,再煮一二沸即可。
[功效]解表化湿,清暑益气。适宜暑湿感冒证。
[服法]1~2剂/d,连服3~4日。
扁豆香荷饮:
[原料]白扁豆10~12 g,香薷5~9 g,荷叶10~15 g,陈皮3~6 g,白糖适量。
[制法]将白扁豆炒黄捣碎,与香蔫、陈皮、荷叶一同水煎,煮沸10分钟后,去渣取汁,加白糖调味即可。
[功效]清暑益气,祛湿解表。适宜暑湿感冒证。
[服法]1剂/d,连服3~5日。
香薷粥:
[原料]香薷5~10 g,大米50~100 g,白糖适量。
[制法]将香薷择洗干净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即可。
[功效]发汗解表,祛暑化湿,利水消肿。适宜外感风寒,内伤暑湿的暑湿感冒证。
[服法]1~2剂/d,连服3~5日。
[服法]1剂/d,连服3~5 日。
哈尔滨那里治疗癫痫比较好熬夜对癫痫病患者伤害大吗北京哪家医院专治癫痫病-
-
-
- 定型喷雾对头发的危害 定型喷雾可以经常用吗
- 齐肩短发怎么盘好看 长卷发怎么打理
- 头发分叉会影响头发生长吗 头发分叉的护理方法
- 经常染头发吃什么排毒 直发器怎么做卷发
- 长卷发怎么打理 定型喷雾的使用方法
- 洗头掉头发是什么原因 护发精油到底应该如何使用
- 生姜洗发水的功效 生姜洗发水为什么能防脱发
- 自己用药水烫发步骤 烫发药水后除异味小妙招
- 掉头发的常见原因 防止掉发的方法
- 头皮爱出油是什么原因 头发爱出油怎么办
- 常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 齐肩短发发型直发 有白头发了怎么调理
- 染发多久可以再染 频繁染发会致癌吗
- 直发膏怎么用头发才直 自己在家怎么拉直头发
- 精油护发怎么用 护发精油的使用频率