三伏天是什么意思

三伏天指每年小暑与立秋之间那段时间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

民间有句俗语：“冷在三九，热在三伏。”所谓“三伏”是指初伏、中伏和末伏。而“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

三伏天并没有固定的时间

三伏天作为每年最热的时间段，并没有固定的时间的，大约在每年夏天7月中旬到8月下旬这段时间，天数大概是30到40天左右。

三伏天的开始和结束时间

一般三伏天开始的时间以头伏的第一天为起点：夏至后的第三个“庚”日即为三伏天的开始。而三伏天的结束：立秋后第一个“庚”日后10是三伏天的结束时间。

三伏天应该怎么计算

三伏天一般根据干支纪日的方法计算：

初伏：夏至后的第三个“庚”日；

中伏：夏至后的第四个“庚”日；

末伏：立秋后的第一个“庚”日。

注意：每伏的时间天数是10天，如果是中伏在立秋后结束，那么三伏天就是10天；如果是中伏在立秋前结束了，三伏天就有40天。

2016年三伏天从什么时候开始

初伏：7月17日-7月26日

中伏：7月27日-8月15日

末伏：8月16日-8月25日。

tips：在这40天时间内一般建议大家尽量不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。