足穴按摩 缓解女性更年期症状_2
2021-12-04
来源:
人气:19 次
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法,用以治疗全身疾病的方法,由于足穴按摩法是在足部取穴按摩,减少了患者脱,穿衣服等环节,较为省时,省事,且安全,操作简便。足穴按摩法对更年期综合征有很好的疗效。
单食指扣拳法
食指关节弯曲,其余四指握拳,拇指固定在食指最后一节指骨的下方,这个手法适于用足底反射区。
双指钳法
食指中指弯曲成钳状,钳住脚趾间穴位,压在穴位上,适用于颈椎反射区,甲状旁腺反射区。
捏指法
拇指与其他四指指腹相对,虎口略开,拇指外侧施力,这个手法适用于足底反射区,足内侧反射区及足外反射区。
拇食指扣拳法
拇指关节弯曲,指腹朝前,食指关节弯曲90度,食指关节顶点施力,这个手法适用于足背反射区。
拇指推掌法
拇指与四指分开,用拇指指腹为着力点,以手腕手掌施力,这个手法适用于足内侧反射区,足外侧反射区及足背反射区。
足穴按摩要注意以下一些事项
足穴按摩时间要适宜
平常按摩一次大约花半个小时左右,身体较虚弱者或较不能忍受疼痛者,应减少按摩时间,如果 是严重的心脏病或肾病患者,按摩至器官反射区时,最好按摩3-5分钟。
脚底按摩后多喝水
在接受足穴按摩治疗后,经过刺激,使得反射区及血液内所集结沉淀物,毒素等,因此每次按摩结束后,都必须喝300-500毫升的水,才能将体内的毒素及沉淀物排出体外,若是没有喝水,效果可能降低很多。
洛阳市哪家癫痫疾病医院口碑好哪些方法治疗癫痫的效果好呢西安有治疗癫痫病的医院吗
TAG:
相关内容
-
-
-
- 定型喷雾对头发的危害 定型喷雾可以经常用吗
- 齐肩短发怎么盘好看 长卷发怎么打理
- 头发分叉会影响头发生长吗 头发分叉的护理方法
- 经常染头发吃什么排毒 直发器怎么做卷发
- 长卷发怎么打理 定型喷雾的使用方法
- 洗头掉头发是什么原因 护发精油到底应该如何使用
- 生姜洗发水的功效 生姜洗发水为什么能防脱发
- 自己用药水烫发步骤 烫发药水后除异味小妙招
- 掉头发的常见原因 防止掉发的方法
- 头皮爱出油是什么原因 头发爱出油怎么办
- 常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 齐肩短发发型直发 有白头发了怎么调理
- 染发多久可以再染 频繁染发会致癌吗
- 直发膏怎么用头发才直 自己在家怎么拉直头发
- 精油护发怎么用 护发精油的使用频率