随着社会的发展越来越快，人们的工作也越来越多，高职白领、打工族、农民等等每一个职业都是很辛苦的，很多朋友因为工作的忙碌身体出现了很多疾病症状，经常会有腰疼脚后跟疼的现象。当我们出现腰疼脚后跟疼的时候是怎么回事呢?

足跟痛是人们常见的病症，长途步行或从高处跳下，致脚底筋腱受损伤，局部产生创伤性炎症的结果。最多见的是中老年人，平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时更是硌得疼痛另外，一部分人的跟骨骨刺也能是一个主要的原因。足跟痛的治疗多种多样，但都是治标不治本。还有医学说后跟疼痛及腰疼跟肾虚有关。

目前欧美较为流行通过硅胶鞋垫来治疗后跟的疼痛，实践证明。效果显著。硅胶鞋垫弹性十足，柔软柔韧。减震减压力。对足跟痛，足跟骨刺痛等病症具有显著的疗效。

出现脚后跟疼痛，原因是有很多的，有可能与长时间站立压迫有关系，长时间站立压迫，可以导致出现局部骨膜炎，导致疼痛，你如果最近站立或者运动比较多，都可以引起脚后跟疼痛，当然也可以引起腰部疼痛。如果没有过多的运动，出现这样的症状，需要排除有腰椎的问题，腰椎间盘突出，可以因为压迫神经根，导致出现腰部和下肢的疼痛症状，你如果平时长时间久坐，或者经常弯腰搬重物，就容易出现椎间盘突出，可以做一下腰椎磁共振检查，就可以明确，明确以后可以做腰椎牵引治疗，进行小燕飞锻炼。