干果中富含了很多的营养物质，多吃一些干果可以有效地帮助我们补充体内所需要的碳水化合物，但是干，非常容易出现变质潮湿的问题，我们可以采用真空塑料薄模包装的方式来帮助我们延长干果的保质期限，一定要注意干燥痛风，简述一下干果的储存方法吧。

1.大多数新鲜坚果只在秋冬两季有售。而脱壳的坚果任何时候都可以买到。请查看包装袋或包装盒上的保鲜日期。如果可能，请对其进行检查，确保其中没有太多的坚果干枯或变色。在购买散装坚果时请多留意;它们闻起来应当比较新鲜，没有油脂变质的气味。

因为坚果中富含脂肪，必须防止它们变质发出腐臭味道。带壳的坚果可以在凉爽干燥的地方保存几个月。但当它们脱了壳或包装容器被打开后，最好的保存方法就是将其冷藏或冷冻。

2. 玻璃瓶密封。

比较稳妥的保存干果就是放在密闭容器里，相比与塑料瓶子，玻璃瓶要好一些，玻璃性质稳定，不会挥发有害物质，玻璃瓶要保证干燥干净后再放入干果。

3.放点茶叶防潮。

如果不放心，可以在储存干果时放一些茶叶，茶叶能吸潮，以保证干果不会受潮。茶叶不宜放过多，根据干果数量放一些即可。

以上介绍的干果的储存方法都是一些非常不错的方法，可以大大延长干果食用期限，同时我们日常尽量一定要多吃一些干果，可以帮助我们大大改善的自身的记忆力，可以有效地帮助我们缓解自身容易出现的神经衰弱的问题。