过敏性儿童的饮食
2021-07-03
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目前我国儿童过敏发病率呈上升趋势,这些过敏体质的小宝宝们总是让新妈妈们一筹莫展。如何来喂养过敏体质的小宝宝呢?从科学喂养的角度来说,母乳是宝宝最好的营养品。
母乳中含有婴儿足够的营养成份,也含有多种婴儿必须的抗体,可增强婴儿的免疫功能;而且母乳喂养可加强母子之间的关系,所以母乳是婴儿最好的食品。
如果妈妈吃的是蛋、麦类食品,2-6小时后便可在母乳中检测出来,而且可持续1-4天之久,这表示妈妈吃的东西会影响到宝宝。所以假如您是过敏体质中高危险群的妈妈,当您想亲自哺育宝宝时,要做好相应食物的回避,应避免吃八大类致过敏食物,包括牛奶、鸡蛋、鱼、大豆、小麦、花生、坚果、虾等。
至于哺育母乳是否真能导致婴儿日后容易出现有过敏症状,多项研究仍未有最后的结论。1985年加拿大的研究报告亦证实,婴儿喂食母乳会减缓婴儿湿疹严重度,另外喘鸣发作的次数也可有效减少。假如用母乳哺育婴儿,而且妈妈又能避免食用那些含高过敏原的食物,则婴儿体内产生的过敏免疫球蛋白E(IgE)会较低。
总而言之,过敏体质中高危群的婴儿,应尽量喂食母乳,而且哺乳时期的妈妈,亦应减少食用含高过敏原的食物。此外,母乳喂养最好坚持到宝宝十个月大,科学喂养宝宝,养成宝宝良好的饮食习惯,这样宝宝才能健康成长。
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