-
吃什么解酒？教大家几个解酒的最好方法_调养食疗_饮食
很多人喝酒时，喜欢配点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多2024-04-07
9 人气
-
久咳不愈该试试川贝母蒸梨_调养食疗_饮食
感冒退烧后，很多人还被咳嗽长时间困扰，特别是一些妈妈，非常头疼孩子“每冬必咳、久咳不愈”。有什么食疗方子可以应对此类咳嗽吗？梨与川贝母同蒸食用就是一个不错的选择，因其口味偏甜，尤其适合孩子食用。 -主推方剂：川贝母蒸梨2024-04-07
10 人气
-
咳嗽的食疗方法_调养食疗_饮食
1.萝卜葱白汤 对于因为风寒所引起的感冒，这个时候不妨适量的吃点萝卜，萝卜具有驱寒的功效，对风寒所引起的咳嗽具有很好的治疗功效。萝卜的食用方法很多，而最具治疗功效的则是萝卜葱白汤： 食材：萝卜1根，葱白6根，生姜15克 做法：在锅2024-04-07
13 人气
-
糖尿病患者吃什么降血压_调养食疗_饮食
1.苦瓜 苦瓜的口感稍有点苦，因此很多不习惯这种口味的人会极度的排斥这种食物，但专家指出，苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，具有非常有效的降血糖的功效。并且在苦瓜中还含有大量的营养成粉末，其中维生素C的含量誉为丰富，可以说居各种瓜类之首。并2024-04-07
9 人气
-
西红柿炒鸡蛋的养生秘密_调养食疗_饮食
西红柿炒鸡蛋的九大功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红素含有对心血管具有保2024-04-07
8 人气
-
茶水加蜂蜜提高抵抗力_调养食疗_饮食
饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高2024-04-07
6 人气
-
摆脱亚健康的六大食疗方法_调养食疗_饮食
1.心神不宁：莲子糕 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。 食疗方：莲子50克，白茯苓30克，淮山药50克，糯米50克，大米30克，2024-04-07
10 人气
-
吃芹菜让身体更健康_调养食疗_饮食
芹菜养分十分丰盛，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰盛的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。 常吃芹菜能防治多种疾病2024-04-07
11 人气
-
不适合吃大蒜的五种人_调养食疗_饮食
一、眼病患者 古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在2024-04-07
9 人气
-
蜂蜜有助提高免疫力_调养食疗_饮食
1.减轻焦虑和紧张 如果你想减少或降低自己的压力水平，不一定要依赖医疗处方，简单地在粥里添加一些纯蜂蜜即可。蜂蜜中的营养素能产生镇静作用，尤其是摄入足够量之后，这也是为什么很多人把蜂蜜作为健康早餐的一部分。此外，蜂蜜与一些饮2024-04-07
12 人气