-
孕妇养血安神吃当归猪心汤
菜品当归猪心汤工艺原炖口味甜味类别特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理孕妇食谱气血双补调理主料猪心500克辅料当归10克枸杞子50克枣（干）20克调料料酒5克盐2克各适量制作工艺1。将当归、枸杞、红枣洗净。猪心切开，洗净，切片。2。锅内注入清水，2023-12-15
13 人气
-
茄泥肉丸有助孕妇补虚养身
菜品茄泥肉丸工艺碎屑料炸口味炸烧味类别孕妇食谱补虚养身调理主料猪肉（肥瘦）250克茄子500克调料酱油30克白酒10克盐3克胡椒粉3克淀粉（豌豆）10克大葱10克姜5克植物油50克鸡蛋120克各适量制作工艺1。葱洗净拍碎。姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水。2。猪肉铰2023-12-15
12 人气
-
醋溜大头菜缓解妊娠期呕吐
材料大头菜300克、香菜20克、红辣椒1个调味料a料盐1-2小匙b料黑醋1小匙、砂糖1-2小匙c料香麻油1/4小匙做法1、大头菜洗净，切2厘米方块，放入碗中加a料腌泡约1-2小时，捞出，冲去盐水，沥干，再放入另一个碗中加入b料搅拌入味。2、香菜、红辣椒分别洗净，切2023-12-15
14 人气
-
准妈妈可以只要营养不要体重
体重增加过多危害大虽然女性怀孕后，应该适当增加营养，但很多孕妈咪在孕期饮食上很容易就陷入了“一人吃，两人补”的误区，这样往往造成孕期体重增加过多。其实胎儿每天只需要300卡路里热量，因此孕妈咪每天除了维持自身体重，只需要额外摄取300卡2023-12-15
12 人气
-
给孕妇食欲不振的建议餐
早餐汉堡材料圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。调味料沙拉酱1/2茶匙。做法1。圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。2。将荷包蛋、起司片、火腿片、小黄瓜片、番茄片依次夹入面包中，即可。水果芒果100克早点心优质乳1杯2023-12-15
14 人气
-
准妈妈果汁酸奶奇异果汁
酸奶奇异果汁材料奇异果2个、酸奶250克做法1。奇异果削皮切块。2。将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素e和c，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素e能更好地被吸收，血糖指数2023-12-15
11 人气
-
剧烈孕吐后要补充哪些营养？
这时准妈妈应该注意补充维生素b1、维生素b6、维生素c，并且注意少食多餐，以清淡为主。可以吃些烤馒头片、烤面包之类的食物，有助于减少孕吐。如果完全不能吃东西，准妈妈也要通过果汁、水果、牛奶、菜汤等一切可以补充水分的饮品尽可能地补充一些2023-12-15
7 人气
-
孕期适合女性吃的5种水果
孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨——清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果2023-12-15
14 人气
-
孕妈咪不适宜吃这些水果
桂圆尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。山楂女人怀孕后常伴2023-12-15
9 人气
-
孕早期最好不吃冰镇食物
医院妇科朱梅医师答我建议孕妇最好不要吃冰镇食物，尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃冰淇淋、喝冰水，缓解燥热。这种情况下，最大限度是偶尔吃一支冰淇淋，如果某天超过了2023-12-15
12 人气