白茯苓不可是一种非常好的中草药材，也是大伙儿所认可的一种美容护肤上品，大家在平常的日常生活之中能够 把白茯苓做为食材的制做，是诸多追求美丽的盆友护肤美白的物质，白茯苓的吃法也是比较多的，但是很多人 都不清楚如何吃白茯苓，那麼，究竟白茯苓的吃法有什么呢?想掌握这一问题的人有很多。

白茯苓是薏苡仁的一种，切去赤茯苓后的乳白色一部分，亦称薏苡仁。白茯苓的吃法以下：

(一)开胃汤。薏苡仁15克，山药12克，谷麦芽糖白茯苓各30克，鲜、干鸡胗各1个，熬汤饮服。治小孩消化不良，食欲饮食搭配。

(二)薏苡仁薏米粥。薏苡仁、薏仁米各25克，茯苓5克，梗米适当，熬粥食。治小孩脾虚泄泻，小便不畅。

(三)薏苡仁薏仁米饼。薏苡仁、薏仁米、白小麦面粉各30克，白砂糖适当，碾成粉末和匀压成饼，煮熟。合适小孩服用，有和肠胃之效。

(四)薏苡仁茯苓生姜水茶。薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴。有健脾和胃之效，能冶疗妊娠呕吐。

以上內容便是有关白茯苓的一些食用方法的详解，坚信如今大伙儿应当早已掌握到白茯苓所具有的功效与作用是较为高的，大伙儿能够 自身亲手做一些白茯苓的食材，根据吃白茯苓来医治一些病症，但是需要留意的是，体质虚寒或者气虚的人不是适合服用的。