散步能缓解假性宫缩吗

如果确定是假性宫缩的现象，那么可以适当的散散步，就可以缓解这种现象的。

引起宫缩的原因很多，各种刺激和劳累以及有些食物（如山楂等），因各人体质而感觉不同。宫缩并不一定表现出痛感和出血。孕中期每个孕妇都有不规律宫缩，只是有人敏感，有人不敏感没有感觉到。 频繁宫缩的原因： 劳累；各种刺激；翻身，走路等动作。

危害：

过于频繁导致胎儿供血减少 流产 所谓频繁应该是经常出现，或者稍微活动就常出现。每天3-4次不能算异常。 如果宫缩频繁，有痛感或出血，可能会引起早产的情况。则要立即去医院就诊，以防早产。

假宫缩，也叫迁延宫缩。 妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。