到了咽炎夏日的时候，许多人都会烦恼自己的汗臭，因为汗臭可能会造成自身的不自信。其实除汗臭一定要有针对性，这样的效果才是最好，首先要学会找出自己的汗臭位置在哪里。

去除汗臭有招数

头发接招：

1. 每次洗头前用热毛巾把头发包住，使头皮上的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，从而彻底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之间) 洗发水，降低吸附性，会让你的头发更加柔顺有光泽。

2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水来洗头，有助于头发变得更加清爽。

3. 随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，梳理一下头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用此方法对祛除头发上的异味有一定的帮助，并且对身体健康有益。

腋下接招：

1. 夏天剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，可降低异味的产生。

2. 挑选适合自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。

3. 用一些添加柠檬酸等成分的护肤品来润肤保湿，调整肌肤的pH 值。

4. 外涂3%~5% 的福尔马林，每日一次。可以使局部皮肤蛋白凝固，从而起到破坏毛囊汗腺开口的作用，使汗液分泌及排泄减少。适合汗臭较轻的患者。

5. 如果经过检查，是严重的狐臭，可以去正规医院进行手术治疗。

双脚接招：

1. 每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15 分钟。用茶叶水泡脚也有除脚臭功能，因为茶叶属凉性，可以收敛汗液。在洗脚水中加入黑醋或者天然酿造的醋，可以更好地促进脚部代谢。

2. 出门前，用加入薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5 分钟，脚就能清爽一整天。

3. 每周两次专门做足部去角质的护理。