【艾叶泡脚的方法】_艾叶_怎么泡脚_如何泡脚
2021-09-29
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用艾叶泡脚起到的保健效果是比较好的,因为艾叶可以帮助驱寒除湿,温通经络,尤其是本身身体湿气比较重的话,用艾叶泡脚达到的效果是很好的,喝上一杯生姜红枣水驱寒效果就更好。
1、艾条泡脚具体操作方法:把艾条拆开,将艾条里的艾绒用开水煮一下,大约15分钟就行了。然后兑水让艾叶水温度维持在40度左右,因为人体细胞最活跃的问题是37-39,过高的水温不仅抑制生物活性酶,而且可能造成皮肤组织受伤。
2、艾叶能祛寒除湿,温通经络,常见的口腔溃疡、咽喉肿痛等常见疾病都可以用艾叶泡脚来治疗;艾叶泡脚最好是泡到全身微微出汗,然后多喝些开水,通常一般一天一次,坚持2-3天,身体内的寒湿,邪火都会排除。
3、艾灸能治疗这些小疾病,但是长期用艾叶泡脚也并不好,因为艾叶泡脚会将虚火、寒邪往下引,造成面部气血梁奎,供血不足,反而引起头晕跟头痛。泡脚艾我建议大家可以用香怡艾条家的,他们家的不错,同时泡脚也有一些注意事项。
4、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
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